Александра1199's Journal, 22 August 2020

228.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 67.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

911 kcal

Fat: 31.59g | Prot: 41.46g | Carb: 119.33g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Жареное Яйцо без Жира, Доширак Лапша со Вкусом Свинины. Lunch: Минтай Запечённый. Dinner: Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Томатная Паста, Хлебец. Snacks/Other: Хлебец, Азбука Вкуса Арбуз. more...

2956 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...