Alexashka_e's Journal, 09 February 2023

125.0 lb Lost so far: 11.7 lb.    Still to go: 14.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1645 kcal

Fat: 37.90g | Prot: 69.61g | Carb: 249.73g.   Breakfast: Protein Rex Cookie X2 Кокос, Магнит Яблоко Гренни Смит, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Barilla Паста, Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Филе Куриное Запеченное с Помидорами под Сырной Корочкой. Dinner: Калина Малина Сырники из Творога с Клубничным Джемом . Snacks/Other: Belucci Зефир с Ванильным Вкусом, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. more...

1545 kcal

Activities & Exercise: Тренировка Колсанова - 36 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...