Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
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147.7 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 February 2023:
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3615 kcal
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Fat: 121.79g | Prot: 222.34g | Carb: 388.57g.
Breakfast: Myprotein Oméga 3, Ail, Échalotes, Salade Verte, Concombre (avec Peau), Brocoli, Vinaigre (Cidre), Poivrons Rouges Doux, Poivrons Verts, Kikkoman Sauce Soja à Teneur Réduite en Sel, U Miel de Fleurs. Lunch: Sabarot Lentilles Corail, la Vache Qui Rit Vache Qui Rit, Jardin Bio Lentilles Cuisinées aux Petits Légumes, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Amora Mayonnaise 5 Ingrédients, Samia Dürüm, Le Phare du Cap Bon Harissa, Oignons, Tomate Cœur de Bœuf, Petit Navire Thon Vapeur. Dinner: Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Oranges, Nutrimuscle Protimuscle 4. Snacks/Other: Lindt Chocolat Noir 85%, Lotus Glace Spéculos , Kiwi, Auchan Banane. more...
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gaining 0.3 lb a week
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