|
Ужин : яблоко ,банан и протеин
Diet Calendar Entry for 08 February 2023:
|
1491 kcal
|
Fat: 40.11g | Prot: 90.97g | Carb: 189.53g.
Breakfast: Чудо Творожок, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Санта Бремор Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Красная Цена Сыр Российский, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Соевый Соус, Сыр, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Рыбные Палочки в Панировке. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Банан, Голден Яблоко. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Молочный с Апельсином. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_barboriska_'s weight history
|