myexmadfatdiary's Journal, 08 February 2023


Diet Calendar Entry for 08 February 2023:
1445 kcal Fat: 40.06g | Prot: 54.57g | Carb: 224.81g.   Breakfast: Banana Prata, Vigor Iogurte Grego Tradicional. Lunch: Pepino (Descascado), Tomates Cereja, Repolho Refogado, Jiló Cozido, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Crua. Dinner: Jiló Cozido, Tomates Cereja, Ovo Cozido, Batata Inglesa Assada, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Crua, Pepino (Descascado). Snacks/Other: Visconti Pão de Forma Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Visconti Pão de Forma Tradicional, Sadia Mussarela, Manga Palmer. more...

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