Voronezhka171's Journal, 08 February 2023

172.4 lb Lost so far: 10.6 lb.    Still to go: 33.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1433 kcal

Fat: 71.46g | Prot: 67.87g | Carb: 126.94g.   Breakfast: Coffee Like Капучино (300мл), От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Lunch: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Булгур (Вареный), Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. more...

2192 kcal

Activities & Exercise: Running (jogging) - 5/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...