Lazy_Lace's Journal, 08 February 2023

Пора возвращаться. Подключила тренера, хочу поменять пропорции. У меня абсолютное отсутствие талии. будем делать спину(хотя она и так мощная), плечи, и выталкивать жеппь еще больше из плоскости😅 Короче переделывать сложнее, чем строить тело с нуля😞

---

1765 kcal

Fat: 68.21g | Prot: 146.13g | Carb: 134.90g.   Breakfast: Lindt Шоколад 85% Какао, Макфа Пшеничная Мука, Вологодские Продукты Творог 5%, Окское Желток, Lactica Йогурт Греческий 4%, Вологодское Масло Сливочное. Lunch: Роскар Яичный Желток, Капуста Белокочанная, Лук, Окское Яичный Белок, Батон Нарезной, Томатная Паста, Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Говядина Постная, Морковь. Dinner: ВкусВилл Хлеб Целебный Дрожжевой с Цикорием , Помидоры, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Глобус Говядина Варёно-Копченая Нарезка. Snacks/Other: ВкусВилл Ветчина для Тостов Куриная, FITKIT Protein Bar Salted Caramel, Bootybar Coco Bite White, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара. more...