Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
164.2 lb
Lost so far: 98.1 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2023:
|
1955 kcal
|
Fat: 72.67g | Prot: 148.89g | Carb: 175.31g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, ВкусВилл Ягодная Смесь Свежезамороженная, Пискаревский Творог 5%, Махеевъ Джем Черничный, Сырники. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , ВкусВилл Курица Филе Бедра Халяль, Увелка Полба из Цельного Зерна, Оливковое Масло. Dinner: Яйцо, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, ВкусВилл Кальмар Филе Очищенный, Традиции Вкуса Капуста Квашеная Фитнес без Сахара. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marusya.or.not.marusya's weight history
|