|
Организм, который из-за болезни скинул кг, отдал своё. Но не расстраиваемся, идём дальше. - см в талии и животе за неделю уже что-то
ОГ 94
ОТ 70 (-1)
ОЖ 88 (-1)
ОБ 99
ОпБ 96
ОЛ 59
|
124.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2023:
|
1102 kcal
|
Fat: 48.31g | Prot: 79.21g | Carb: 89.09g.
Breakfast: Приправыч Кунжут, Моя Цена Крыло Куриное Копчено-Варёное, Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Кунжутом, Лента Багет Деревенский Пшеничный, Помидоры. Lunch: Эссен Продакшн Конфеты Bon Bonel, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи, Макфа Макароны Рожки, Помидоры, Mr. Ricco Соус Цезарь, Лента Багет Деревенский Пшеничный, Пекинская Капуста. Dinner: Лента Багет Деревенский Пшеничный, Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пекинская Капуста, Mr. Ricco Соус Цезарь. Snacks/Other: Dr. Oetker Заварное Тесто, Жульен с Курицей и Грибами. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|