Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
200.6 lb
Lost so far: 90.4 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2023:
|
1396 kcal
|
Fat: 46.71g | Prot: 91.93g | Carb: 149.20g.
Breakfast: Варенье, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Творог 5%, Самокат Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья . Lunch: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Овсяное Печенье с Бананом, Торт Печеночный МОЙ, Избенка Пюре из Цветной Капусты. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Пекинская Капуста. Snacks/Other: РосФрост Настоящий Пломбир 15%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
30061967v's weight history
|