Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
167.1 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2023:
|
1382 kcal
|
Fat: 75.91g | Prot: 73.30g | Carb: 113.92g.
Breakfast: Ого Хлебцы Кукурузные, Село Зеленое Молоко 3,2%, Яйцо, Инди Буженина из Индейки. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Окей Камбала Жареная, Картофельное Пюре. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло , Ашан Фарш из Говядины Фермерской. Snacks/Other: Активиа Биойогурт без Сахара с Клубникой, Яблоком и Питахайей, Вдохновение Шоколад Классический, Банан, Леовит Капуччино с Зеленым Кофе. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
delvikt's weight history
|