Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
151.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 February 2023:
|
1569 kcal
|
Fat: 82.44g | Prot: 68.79g | Carb: 135.78g.
Breakfast: Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Шоколадом и Орехом. Lunch: Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Круассан, Фундук Фундук. Snacks/Other: Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль, Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Конфета, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_tasminka_'s weight history
|