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Heute beim Arzt…. Entweder lügt meine Waage daheim oder ich hab mächtig zugenommen 🙈
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183.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 February 2023:
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1184 kcal
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Fat: 33.37g | Prot: 68.69g | Carb: 148.45g.
Breakfast: Milch 1,5%, DM Bio Leinsamen Ganz, Äpfel, K-Classic Zarte Haferflocken, Kaffee mit Milch. Lunch: Almette Gemüsetraum Rote Beete-Meerrettich, Vollkornbrot. Dinner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Pangasiusfilet. Snacks/Other: Haribo Goldbären Mini, Haribo Goldbären Mini. more...
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gaining 6.7 lb a week
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