Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
147.3 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2023:
|
865 kcal
|
Fat: 41.60g | Prot: 42.34g | Carb: 83.03g.
Breakfast: Вода, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Швейцарский Сыр. Lunch: Каждый День Каша Овсяная Быстрого Приготовления, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Dinner: Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Батончик Мюсли. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
larisa.ledkova's weight history
|