Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
396.4 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 198.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2023:
|
1949 kcal
|
Fat: 74.72g | Prot: 78.10g | Carb: 242.43g.
Breakfast: Baker House Кокосовый Птифур , Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Моя Цена Форель, Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Капучино, Руккола. Lunch: Русское Море Капуста Морская Классическая, Сыр Фета, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Trattoria di maestro Turatti Макароны Гнезда. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Freixx's weight history
|