Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
175.9 lb
Lost so far: 51.1 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2023:
|
2232 kcal
|
Fat: 86.59g | Prot: 132.71g | Carb: 245.55g.
Breakfast: Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Грецкие Орехи, Семена Льна, Овсяная Крупа, У Палыча Печенье Овсяное. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка. Dinner: Гречка, Куриная Грудка Отварная, Грецкие Орехи, У Палыча Печенье Овсяное. Snacks/Other: Молочная Речка Десерт Глазированный Кокос. more...
|
gaining 1.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IDSee's weight history
|