Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
173.5 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 February 2023:
|
1366 kcal
|
Fat: 49.64g | Prot: 85.89g | Carb: 143.74g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Сырник. Lunch: Махеев Сметанный Соус с Грибами , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Яйцо, Vici Крабовое Мясо Крабок, Bonduelle Кукуруза , Пекинская Капуста. more...
|
gaining 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Namorada22's weight history
|