Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
140.0 lb
Lost so far: 187.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2023:
|
1113 kcal
|
Fat: 25.23g | Prot: 110.88g | Carb: 112.86g.
Breakfast: Станция Молочная Кефир 1%, Сырники, Черника (Несладкая, Замороженная), Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Моя Цена Молоко 1,5%. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста. Dinner: Моя Цена Молоко 1,5%, Птицефабрика Северная Филе Куриной Грудки без Кожи . Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие без Сахара Клюквенные. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leroyvesel's weight history
|