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Guten Morgen 😊 so, ab nächster Woche nehm ich zusammen mit meinem Partner ab bzw mache zusammen mit ihm Sport. Da bin ich doch mal gespannt ☺️ und wehe ich wiege auf seiner Waage mehr xD habt einen schönen Sonntag ihr Lieben ❤️
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145.9 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 February 2023:
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1511 kcal
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Fat: 83.96g | Prot: 56.99g | Carb: 130.55g.
Breakfast: Krüger White Cappuccino, Dulano Katenschinken Gewürfelt , Ei, Orthomol Immun, Vollkorntoast. Lunch: Grafschafter Knäckebrot mit Sonnenblumenkernen, Wiesenländer Mild & Nussig. Snacks/Other: Krabbenchips, Jean Pierre Pains Au Chocolat. more...
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losing 2.1 lb a week
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 Comments
05 Feb 23 by member: sjw*
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Ja, viel Erfolg! 🍀 Zusammen geht es ja meist leichter! 🤗
05 Feb 23 by member: Tigerini
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05 Feb 23 by member: ines-h
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Ich drück dir die Daumen.
Wenn ich mit meinem Mann zusammen Sportel und er die Ernährung ebenfalls angleicht, ist er viel schneller im Defizit und nimmt flotter ab… total gemein aber wegen der Größe und Muskelmassen logisch.
Sollte das bei euch auch so sein, Ärger dich nicht! Das ist ganz normal.
05 Feb 23 by member: Mimpelchen
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Viel Erfolg 💪, und viel Spaß mit deinem Partner 😇✌️
05 Feb 23 by member: Benszm
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Danke ihr Lieben ☺️ naja er möchte noch etwas mehr abspecken als ich, also ist das schon ok. Wir haben uns Belohnungen bei Zwischenzielen ausgedacht, damit das Ganze noch mehr motiviert 🤭
05 Feb 23 by member: Schafili
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