Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
136.2 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2023:
|
1450 kcal
|
Fat: 59.16g | Prot: 64.83g | Carb: 143.75g.
Breakfast: Tassimo L'or Кофе, Соус Бургер, Essen Конфеты Доярушка, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Сытоедов Шницель с Картофельным Пюре под Красным Соусом, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Dinner: Президент Творожная Запеканка, Tassimo L'or Кофе. Snacks/Other: Bootybar Crunch Chocolate Fondant. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dpradova's weight history
|