|
Обед:салат и мягкий творог с отрубями Перекус:манго и хурма Ужин:тунец,Сметана,творожный сыр и помидорки в лаваше/бутик с творожным сыром и твердым сыром,кофе Активность:10 минутная тренировка
Diet Calendar Entry for 04 February 2023:
|
1310 kcal
|
Fat: 45.82g | Prot: 60.51g | Carb: 187.35g.
Lunch: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Командор Томаты Черри, Кубанская Буренка Сметана 15%, Данон Творог Мягкий 5%. Dinner: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Harry's Хлеб Тостовый, Сыр-Бор Сыр Российский, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Кофе, Командор Томаты Черри, Кубанская Буренка Сметана 15%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Вкусные Консервы Консервированный Тунец. Snacks/Other: Хурма, Манго. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
бродячий цирк's weight history
|