Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
146.6 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2023:
|
830 kcal
|
Fat: 24.74g | Prot: 24.47g | Carb: 101.06g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Рот Фронт Конфета Батончик, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lunch: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Рахат Карамель Миндальная, Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Абрау-Дюрсо Винный Напиток "Абрау Лайт Сладкое". more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
misskhrolenko's weight history
|