Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
178.1 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 50.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 February 2023:
|
1892 kcal
|
Fat: 87.12g | Prot: 80.64g | Carb: 193.36g.
Breakfast: Белый Хлеб, Большая Кружка Молоко 2,5%, Котлеты из Говядины. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Курица в Сметане, Каждый День Финики Сушеные. Dinner: Белый Хлеб, Кефир, Norven Форель Слабосоленая, Coffee Like Латте (200мл). Snacks/Other: Табрис Меренговый Рулет . more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
M@rg0w@'s weight history
|