|
Вес это очень странный предмет. Объёмы вроде уходят. Одежда становится свободнее. Понимаю, что очень резко ограничила питание. Но дефицит калорий есть... Когда же двинется вес?)
утром взвесилась - 87.1, сходила на кухню, выпила 200мл воды - 88.6. Решила ничего не менять)
|
194.2 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 42.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2023:
|
1475 kcal
|
Fat: 92.09g | Prot: 111.68g | Carb: 49.59g.
Breakfast: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Огурец, Ашан Кокосовая Стружка, Горянка Сметана 25%, Творог 9%, Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Dinner: Белебеевский Сыр 45%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Самбери Салат из Капусты с Зеленью, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. more...
|
steady weight
|