Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
213.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 70.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2023:
|
1975 kcal
|
Fat: 104.75g | Prot: 60.14g | Carb: 202.16g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Селяночка Майонез, Щи Кислые. Lunch: Подлива, Ярче Котлеты из Мяса Свинины, Мясновъ Пюре Картофельное со Сливочным Маслом, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Селяночка Майонез, Щи Кислые. Snacks/Other: Тануки Роллы. more...
|
losing 4.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dafka231's weight history
|