Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
164.9 lb
Lost so far: 97.4 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2023:
|
2212 kcal
|
Fat: 105.80g | Prot: 147.83g | Carb: 159.21g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Пискаревский Творог 5%, ВкусВилл Ягодная Смесь Свежезамороженная, Кекс с протеином. Lunch: Картофель Отварной, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , Яйцо. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Sveza Воздушный Сыр Творожный с Зеленью, ВкусВилл Житный Хлеб . Snacks/Other: ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marusya.or.not.marusya's weight history
|