Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
159.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 February 2023:
|
2288 kcal
|
Fat: 48.63g | Prot: 140.47g | Carb: 333.00g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Безе, ВкусВилл Йогурт с Финиками 2,5% без Сахара, Магнит Банан, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Избенка Сыр Молога. Lunch: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Корона Булочка Чайная с Творогом, Окей Груша Конференс, ВкусВилл Молоко 3,2%. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Буженина из Индейки , Виноград (Американского Типа), Булка с Повидлом, Помидор Сливка, ВкусВилл Грудка Индейки. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.хомяк's weight history
|