Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
258.2 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 February 2023:
|
2101 kcal
|
Fat: 95.87g | Prot: 116.92g | Carb: 193.11g.
Breakfast: Hochland Сыр Плавленый со Швейцарским Сыром, Добрянка Филе Куриное Копчено-Вареное, Овсяно блин, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Суп гороховый, Салат крабовый все красное. Dinner: Белый Хлеб, Тунец в Воде (Консервы), Салат крабовый все красное. Snacks/Other: Приготовленная Квашеная Капуста, Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Белый Хлеб, Hochland Сыр Плавленый со Швейцарским Сыром, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cheff.tt's weight history
|