Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
147.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2023:
|
1643 kcal
|
Fat: 92.48g | Prot: 88.10g | Carb: 109.98g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Из Села Удоево Сметана 30%, Молком Творог 0%. Lunch: Суп с фрикадельками, Моя Цена Майонезный Соус Провансаль, Салат легкий. Dinner: Novus Баклажан Жареный, Подсолнечное Масло, Яблонька Торт Киевский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Виктория Шарлотка Яблочная. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tane4ka__'s weight history
|