🧘🏼‍♀️Лилит's Journal, 03 February 2023

94.4 lb Lost so far: 15.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1361 kcal

Fat: 32.68g | Prot: 108.79g | Carb: 162.31g.   Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Морковь Вареная, Скумбрия Холодного Копчения, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Лук, Свекла Вареная. Lunch: Морковь Вареная, Скумбрия Холодного Копчения, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Лук, Свекла Вареная. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Индилайт Голень Индейки, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Биолакт Мягкий Вкус, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Snacks/Other: Яблоко, Льняная Мука, Творог Обезжиренный, Кокосовая Мука, Яйцо, Льняная Мука, Мука Бурого Риса Цельнозерновая, Творог 5%, Творог Обезжиренный, Вишня Сушеная без Косточки, Яйцо, Сухое Соевое Молоко, Молоко 1,5%, Изолят Соевого Белка, Льняная Мука, Творог Обезжиренный, Кокосовая Мука, Яйцо, Льняная Мука, Творог Обезжиренный, Кокосовая Мука, Яйцо. more...

1056 kcal

Activities & Exercise: Resting - 19 hours, Sleeping - 5 hours. more...