Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
115.5 lb
Lost so far: 42.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 February 2023:
|
1140 kcal
|
Fat: 45.10g | Prot: 107.83g | Carb: 75.84g.
Breakfast: Замороженные Ягоды, ВкусВилл Белок Яичный, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес Монастырский, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, Русское Море Икра Осетровая Имитированная. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Dinner: ВкусВилл Холодец Свиной, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты. Snacks/Other: Клементины, Буше Салат с Креветками и Манго-Чили Соусом , Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|