Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
157.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 February 2023:
|
1268 kcal
|
Fat: 54.10g | Prot: 76.32g | Carb: 131.83g.
Breakfast: Призма Багет Зерновой, Coffee (Brewed From Grounds), Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, ВкусВилл Омлет с Овощами. Lunch: Призма Багет Зерновой, Tea (Brewed), Суп с Сардиной. Dinner: Baresto Сироп Солёная Карамель, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Тайга-Продукт Кедровые Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|