Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
121.7 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 February 2023:
|
1161 kcal
|
Fat: 56.75g | Prot: 73.01g | Carb: 87.14g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ермолино Творог 2%, Эфко Liberty Yogurt Папайя-Манго. Lunch: Магнит Купаты Свиные (Свежесть) , Тушеные Овощи, Булгур (Вареный), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Сосиска в Тесте. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
118Ольга's weight history
|