Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
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159.0 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 February 2023:
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2446 kcal
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Fat: 77.65g | Prot: 183.61g | Carb: 249.45g.
Breakfast: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Fiocchi d'Avena, Solevita Mix Tropicale Succo di Frutta, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Noci, Milbona Yougurt Intero Bianco, Caffè Espresso. Lunch: Develey Maionese -60% Grassi, Finocchio Crudo, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Certossa Pan Bauletto Integrale , Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona. Dinner: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Certossa Crostini Integrali, Le Conserve della Nonna Ceci Lessati , Freshona Cetriolini all'aceto di Vino, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Olio d'oliva, Pomodori Ciliegini, Riso Basmati. Snacks/Other: DILO Fiocchi D’Avena Baby Latte e Biscotti, Mirtilli, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Mandorle, Certossa Gallette di Farro Bio, Arance. more...
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gaining 9.3 lb a week
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