Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
218.7 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 60.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2023:
|
1398 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 50.60g | Carb: 189.46g.
Breakfast: Рогачев Сгущеное Молоко, Чай, Брестский Мясокомбинат Карбонад Домашний , Золотая Капля Майонез Провансаль Люкс, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый, Огурец (с Кожурой). Lunch: Мандарины, Минскхлебпром Хлеб Майский Традиционный Нарезанный , Куриные Котлеты, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной. Dinner: Савушкин Йогурт Персик-Манго 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kk.anastasia1's weight history
|