Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
185.2 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2023:
|
1356 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 94.10g | Carb: 118.82g.
Breakfast: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Яблоко, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Белый Замок Масло Сливочное Шоколадное, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anyutaleto's weight history
|