Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
209.0 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 February 2023:
|
1647 kcal
|
Fat: 73.16g | Prot: 121.76g | Carb: 125.73g.
Breakfast: ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Greenbox Каша на Миндальном Молоке. Lunch: Мёд, Манник с экспонентой, Жареная Свиная Отбивная. Dinner: Белевский Продукт Мармелад, Гречка Отварная без Соли и Масла, Рубленые котлеты. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mpalgova's weight history
|