Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
221.1 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 66.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2023:
|
1731 kcal
|
Fat: 85.99g | Prot: 124.13g | Carb: 119.31g.
Breakfast: Куриный Рулет, Куриные Голени, Виктория Кабачки Запечённые, Приготовленные Баклажаны, Доброе Утро Цикорий с Ароматом Латте. Lunch: Творожная запеканка, Изюм (без Косточек). Dinner: Куриный Рулет, Сыр, Мандарины, Помидоры. Snacks/Other: Сухие Семена Чиа, Дольче Йогурт 2,5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleksasasha32's weight history
|