Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
164.0 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2023:
|
936 kcal
|
Fat: 28.87g | Prot: 57.84g | Carb: 118.31g.
Breakfast: Помело, Вареное Яйцо, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Сыр Адыгейский, Гречка Отварная. Lunch: Редис, Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре. Snacks/Other: Хурма, Кофе с Молоком, Помело, Умалат Сыр Адыгейский. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katerusha.'s weight history
|