mcelferr_LC's Journal, 31 January 2023

Atum, mix de alho e ervas desidratadas, cebolinha verde, creme de leite e amendoas laminadas
Total de Calorias 380
Total de Carbos líquidos: 3 gramas
Nutritivo e delicioso!

Diet Calendar Entry for 31 January 2023:
384 kcal Fat: 25.11g | Prot: 35.11g | Carb: 8.04g.   Lunch: Sabor da Terra Semente de Chia, Cebolinha Verde, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Nestlé Creme de Leite, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. more...

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Comments 
Parece uma delícia, vou fazer aqui em casa com sardinha 🤗😁🤗😁🤗. 😘 
02 Feb 23 by member: Néia Titton
Ah que ideia sensacional. Vou reproduzir com certeza. 
02 Feb 23 by member: Deisy Camargo
Combinação diferente, nutritiva, bonita e fit. Parabéns! 
02 Feb 23 by member: Fábio Simão
Fábio Simão! Estava bem bom!🥰 
08 Feb 23 by member: mcelferr_LC
Fábio Simão! Estava bem bom!🥰 
08 Feb 23 by member: mcelferr_LC
Deisy Camargo pide ser quente ou frio. Esse aí foi versão fria! 😉 
08 Feb 23 by member: mcelferr_LC
Néia Titon! Sardinha é super saboroso e Low Carb!Vai ficar ótimo!😋 
08 Feb 23 by member: mcelferr_LC

     
 

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