Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
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125.2 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 January 2023:
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1393 kcal
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Fat: 55.38g | Prot: 83.93g | Carb: 130.18g.
Lunch: Tre Mulini Crackers Leggeri, Uovo, Vallericca Passato di Verdure , Perugina Cioccolato Fondente 85%. Dinner: Amo Essere Biologico Gallette di Grano Saraceno, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Snacks/Other: Formaggio, Ventura Arachidi, Pascoli Italiani Latte Proteico, Melinda Mela Renetta, Danti Frutti di Bosco Congelati. more...
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gaining 10.8 lb a week
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