Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
156.1 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 January 2023:
|
1010 kcal
|
Fat: 54.94g | Prot: 32.79g | Carb: 94.63g.
Breakfast: Яндекс Лавка Чизкейк с Манго, Авокадо Авокадо, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Маэстро Класс Сэндвич. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lata2000's weight history
|