Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
156.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2023:
|
1959 kcal
|
Fat: 103.90g | Prot: 73.24g | Carb: 185.41g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Мандарины, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Рогачевский МКК Сыр Grande Gusto, Фундук Фундук, ВкусВилл Хурма Сушёная. Lunch: Якитория Шаурма, Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый. Dinner: Soul In The Bowl Матча Латте. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annika_V's weight history
|