|
Лёгкий ужин.
Diet Calendar Entries for 30 January 2023:
|
1971 kcal
|
Fat: 123.28g | Prot: 71.98g | Carb: 138.70g.
Breakfast: Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская, Кофе с Молоком, Pretto Риккота, Орбита Сыр Плавленый Ломтевой, Кофе с Молоком. Lunch: Бекон (Жареный), Майонез, Жареная Картошка. Dinner: Пельмени (Жареные, с Мясом), Уха, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом. Snacks/Other: Белый Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Сало Копченое, Конти Конфеты "Тими" Сливки-Банан, Кофе с Молоком. more...
|
|
2368 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 6 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, уход за ребенком - 3 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 35 minutes, домашний досуг - 6 hours, Sleeping - 5 hours, Resting - 2 hours and 25 minutes. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena!!!))'s weight history
|