|
Total дня - 2170/2300 ккал❌ Тренировки Chloe Ting на руки и пресс ✅ 2300 - это просто нереально. Я чуть не умерла 🪦 сегодня, хотя это 2170 :(
Diet Calendar Entry for 30 January 2023:
|
2164 kcal
|
Fat: 100.13g | Prot: 197.35g | Carb: 114.00g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом , ВкусВилл Творог 5%, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Горчица Столовая, Heinz Кетчуп Томатный, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Индилайт Стейк Грудки Индейки. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара, Эфко Liberty Yogurt с Черникой и Ежевикой. Snacks/Other: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, ВкусВилл Молоко 3,2%, Голден Яблоко , ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , ВкусВилл Чиабатта Классическая, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Гарнец Рисовая Мука, ВкусВилл Творог 5%, Яичный Желток. more...
|
|
 Comments
Лиза, привет 👍
На руки и пресс-мы все чуть не умираем😘😘😘
01 Feb 23 by member: milkevolf
|
Приветик!) ох, это да: на ноги и ягодицы - хоть 40 минут впахивать, и ничего.
Как твоё здоровье?♥️
01 Feb 23 by member: Голубоглазая Элис 🩵
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Голубоглазая Элис 🩵's weight history
|