Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
152.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 January 2023:
|
1958 kcal
|
Fat: 75.33g | Prot: 76.80g | Carb: 243.49g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Коломенское Сочник с Творогом. Lunch: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны Отварные, Мираторг Шведские Фрикадельки. Dinner: Брокколи Тушеные, Fine Life Манго Сушеное, Белый Город Молоко 2,5%, Яичница. more...
|
|
1869 kcal
|
Activities & Exercise:
катание на коньках - 48 minutes, Resting - 15 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alisa.bukreeva's weight history
|