Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
168.4 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 58.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2023:
|
2693 kcal
|
Fat: 126.37g | Prot: 66.75g | Carb: 322.94g.
Breakfast: Лента Каша Овсяная Ассорти, Юбилейное Печенье Традиционное, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Банан, Шоколадница Торт Вафельный. Lunch: Макароны с Сыром, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Рис Вареный. Dinner: Шоколадница Торт Вафельный, Movenpick Мороженое Тирамису. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fridakosmos's weight history
|