Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
192.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2023:
|
2289 kcal
|
Fat: 126.53g | Prot: 71.83g | Carb: 217.55g.
Breakfast: Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Сырники, Сахар. Lunch: Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Агрокомплекс Сосиски Школьные , Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Суп Грибной. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жулай Роман's weight history
|