Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
263.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 43.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2023:
|
1507 kcal
|
Fat: 57.73g | Prot: 108.59g | Carb: 138.06g.
Breakfast: Пироги с капустой, Пироги с капустой, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Сухие Семена Чиа. Lunch: Maggi На Второе для Нежного Филе по Итальянски, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Русский Хлеб Хлеб Черный, Салат с крабами. Dinner: Творожные лавашные рулеты, Вареное Яйцо, 5 Морей Горбуша Натуральная , Картошка Печеная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
20Anastasiya23's weight history
|