umranbertan's Journal, 28 January 2023

Kivi+elma+muz öğle yemeği 😅

Diet Calendar Entries for 28 January 2023:
1708 kcal Fat: 65.69g | Prot: 82.83g | Carb: 192.94g.   Breakfast: Wasa Original, Muz, Lio Sade Siyah Zeytin Ezmesi, Mis Yarım Yağlı Süzme Taze Beyaz Peynir, Domatesler, Mis Tam Yağlı Yüksek Sıcaklıkta Pastörize Süt. Lunch: Muz, Kivi Meyvesi, Elma. Dinner: Eker Ayran, Berrak Acı Biber Turşusu , Turp, Tavuk Baget, Tavuk Göğsü, Şehriye Çorbası. Snacks/Other: Performans Hindistan Cevizi Topları, Patates Cipsi, Performans Multivitaminli Şekersiz İçecek, Performans Hindistan Cevizi Topları. more...
1617 kcal Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 24 minutes, Resting - 14 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

31 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



umranbertan's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.